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女人生完孩子阴道松怎么办么办

女 | 30岁 2019-02-23 有5个回复

问题描述： 女人生完孩子阴道松怎么办女人生完孩子阴道松怎么办

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陈凤怡

已帮助网友：3338 2019-02-23

建议,立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,如果在这过程中使用旗曼私密花园藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满。

周兰媚

已帮助网友：3721 2019-02-23

你好可以自己每天练习提肛运动，锻炼盆底肌的恢复，还是不好的情况下，建议到医院做盆底修复或者做阴道紧缩术。

吴静雯

已帮助网友：4956 2019-02-23

你好，根据你描述的这个情况，一般生完孩子阴道松弛属于正常现象的。
建议平时避免久站，多坐肛提肌运动，如果松弛比较严重的话可以做一下阴道修补术的。
以上是对“女人生完孩子阴道松怎么办么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张芝芳

已帮助网友：2696 2019-02-23

你好，一般顺产后，由于胎儿娩出阴道，会有阴道松弛现象
恢复正常需要一定时间，可以多做提肛动作，可以去妇科做一下盆底肌康复训练，症状明显，可以手术

郑雯婧

已帮助网友：2581 2019-02-23

您的情况可以通过“中断排尿”训练来提高阴道周围肌肉张力的
方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。

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