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中午睡觉,晚上休息要很久很久才睡着

女 | 19岁 2017-09-20 有3个回复

问题描述：午休和晚上休息闭眼很久都没睡着,特别是中午,在床上躺了一个小时都没睡着,学生,不午睡下午经常发困,现在早上一个上午上课都是昏昏欲睡的

我也要咨询

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-09-20

你好，根据描述，这样的情况跟神经衰弱有一定的关系。
可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。
以上是对“中午睡觉，晚上休息要很久很久才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2017-09-20

就是因为自己想的心事太多了，才会这样的
你完全可以多去把自己的想法去和家人和朋友沟通出来。

高福玲

已帮助网友：4161 2017-09-20

你好,这是身体虚弱,免疫力低下引起的.建议可以服用一些增加免疫力的药进行调理.
建议补充天然的维生素C来增加抵抗力，祝你健康。

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