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根据描述来看，考虑为经期延长的症状，中医一般考虑为肾气虚或者血热血瘀所致，需要结合月经量，有无血块，颜色综合判断。
由于目前尚处于青春期，不建议应用西药，可以考虑采用中药辩证调理。
这个应考虑是否无排卵性功血所致的，应在专业医师详细检查下确定，积极治疗，
日常合理饮食，注意休息，补充维生素，腹部保暖，酌情应用孕激素，雌激素等调节月经周期，配合中药治疗等，具体应遵循临床医师，
以上是对“身体也没什么特除情况，只是腰酸肚痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经期及经期前出现，乳房胀痛，疲劳，紧张，全身乏力，精神压抑或易怒，烦躁，失眠，盆腔沉重感，腹痛，钝性腰背痛等症状，
都是正常的生理现象。月经来过以后，症状会自然消失，平时也可服乌鸡白凤丸调理。经期注意休息，不要吃生冷刺激性食物。祝健康。
