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脱发是否缺钙?吃什么钙比较好

女 | 18岁 2017-09-20 有1个回复

问题描述：今年18岁,有点偏瘦,个子也不高,最近头发疯狂脱呢不知道怎么回事晚上睡觉腿有点疼还有头小脸小是缺钙么?

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邓超明

已帮助网友：1821 2017-09-20

你好、脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。
建议、　应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。

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