问题描述：早晨喝小米饭两个鸡蛋一块肉中午吃的菠菜四个蛋清一盒酸奶晚上五点左右吃一个橙子i胖吗
张瑶
已帮助网友：4112 2017-09-21
你好，像你所说的情况考虑是不会发胖的，但是少吃为好。你好，建议平时多吃些营养丰富的食物，注意保暖，祝健康。
李小可
已帮助网友：1821 2017-09-21
您好，最好不要晚上吃水果，俗话说的好..早上的水果是金.下午是银..晚上就是铅..不推荐晚上吃水果..吸收不全面.加重肠胃负担...早上吃比较好一点.吸收好.效果也会好
