回答
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.祝您健康.
以上是对“腿又粗又短,比较胖,不好看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你描述的状态处在青春发育期开始的阶段。可以积极进行长高的调整。
建议每天要保证睡眠九点到第二天五点睡好。同时积极进行户外体育锻炼,多进行跑跳的活动,同时要控制饮食,不要吃小吃。
减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.
尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部.跑步机.骑自行车锻炼瘦腿.祝您健康.
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你好,你描述的状态处在青春发育期开始的阶段。可以积极进行长高的调整。
建议每天要保证睡眠九点到第二天五点睡好。同时积极进行户外体育锻炼,多进行跑跳的活动,同时要控制饮食,不要吃小吃。