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你这种情况是由于平时工作，活动等造成的腰椎损伤，膨出是比较轻的，突出稍严重，压迫神经可导致腿疼等，骨质增生等可引起椎管狭窄。
如果症状明显可以做理疗按摩等看是否能好转，如果症状不明显可以定期复查，平时工作生活注意不要弯腰，以免加重损伤
你好，腰4-5椎间盘膨出伴椎管狭窄，腰5-骶1椎间盘突出建议积极治疗，症状会有所缓解的。
腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出的治疗原则是积极按摩、牵引及针灸、小针刀治疗，局部涂抹活血化瘀药物。
以上是对“腰4-5膨出，腰5骶1突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个年纪有椎间盘突出，椎管狭窄也不奇怪，很多人都有
向你这个情况我建议先保守治疗。大部分颈肩腰腿痛都可以通过保守治疗，你可以做一些力所能及的工作家务活或者快走。另外可以使用针灸按摩超声波理疗坚持一段时间，效果不错。最好是通过系统的康复治疗，需要专业的专科医师根据你的情况做一个方案，不是单纯的按一下揉一下。
