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上身不胖不瘦,大腿和小腿粗,屁股大,希望快速瘦腿

女 | 14岁 2019-02-25 有3个回复

问题描述: 上身不胖不瘦,大腿和小腿粗,屁股大,希望快速瘦腿

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-02-25

不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少,平时饮食生活习惯怎么样,有没有不爱运动的习惯
你现在的具体情况,建议平时注意多运动多锻炼,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
以上是对“上身不胖不瘦,大腿和小腿粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-02-25

您好,你这种情况应该是先天性的个体差异的,实在不想的话,可以加强锻炼。这么小的年龄,最好是保证发育。
建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,最好还是加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,多做游泳锻炼的。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-02-25

正处于青春发育期的年龄,感觉自己的大腿小腿比较粗。
这种情况说明身体比较健康,建议你不要有任何的压力,保持这种体型,并且注意保证营养的均衡,适当的活动锻炼一下身体