产后肥胖怎么减肥快
女 | 22岁
2019-02-25
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问题描述： 产后肥胖怎么减肥快?产后变得肥胖了,要怎么样减肥呢?怎么减肥快,一个月瘦身20斤?产后肥胖,产后肥胖怎么减肥快?
回答
哺乳期过后建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
大黄、番泻叶、草决明,说了汗法就不得不说泻法,这个同样是个减肥药的明星,排毒养颜胶囊的君药便是大黄,益生源常润茶也重用决明,泻法减肥也很多负作用,首先就是习惯性便秘,不用这两个药就不出大便,其次就是代谢紊乱,瘦是瘦了,是病态的瘦,风大点就能吹跑,
