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晚上一直做梦睡眠不好,怎么办

女 | 23岁 2019-02-25 有1个回复

问题描述: 晚上一直做梦睡眠不好,怎么办

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-02-25

晚上睡眠之前你一般不能有太多的负担,尽量放松心情之后再入睡,会好一些,