如何预防脂肪肝都需要注意什么?
女 | 40岁
2019-02-26
有7个回复
问题描述： 最近食欲不振,总恶心,肝脏区还有些胀痛,脸有些蜡黄,我平时工作应酬多,总喝酒,最近喝的比较多,肝疼的越来越厉害,赶紧去医院检查,被诊断为脂肪肝,
回答
具体措施包括：
1、加强健康教育，提倡良好的生活习惯，低热能、低脂、低盐饮食，戒烟酒，坚持体育锻炼。
2、纠正相关危险因素控制体重、血糖、血压，调整血脂，避免“二次打击”，减轻肝脏负担；
3、对伴肝功能异常、代谢综合征、经基础治疗3-6月仍无效，以及查证实为脂肪肝和病程呈慢性进行性经过者，可采用针对肝病的药物治疗，
以上是对“如何预防脂肪肝都应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1.严禁饮酒及含有酒精的饮料；
2.可食用含蛋白质高、脂肪少的食物如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶、蛋清等
3.脂肪以植物油为理想，可以食用橄榄油、菜籽油及茶油等不饱和脂肪酸；尽量限制动物油等饱和脂肪酸，如鸡皮、肥肉等；胆固醇含量高的食品也宜限制，如蛋黄、动物内脏、鱼子及蟹黄等；忌食煎炸食品；
4.少喝肉、鸡、鸭和鱼汤等含氮浸出高的食物；
5.控制糖的摄入，如含糖量高的米面主食、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、各种甜食等，特别要禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖量高的食物；
5.保证足量维生素，根据患者的消化能力宜进食富含可溶性膳食纤维的食品，如粗麦粉、糙米、高粱米、燕麦面、荞麦面及魔芋等；
6.少食辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥菜、咖喱等；
您好，脂肪肝是一种多病因引起的获得性疾病，寻找与去除病因和积极控制原发病对脂肪肝的防治至关重要。轻度或中度脂肪肝在去除病因和控制原发病后，肝组织学改变即可获得好转，甚至完全恢复正常，大多数药物性脂肪肝在及时停药后2～3个月内可完全恢复正常。因长期酗酒、酒精中毒所致的酒精性脂肪肝患者应戒酒。戒酒对单纯性酒精性脂肪肝绝对有效，肝内脂肪沉积一般在戒酒数周或数月内完全消退；营养不良性脂肪肝者应合理加强营养。
您好：通过你叙述的症状，脂肪肝是与你喝酒多饮食不当有很大的关系。
建议：你明天到医院的肝科看看，做个肝功能和乙肝三对检查一下，然后有针对性的治疗，可以吃点护肝片、脂必妥等。禁止喝酒，暂时不要吃油腻食物。
一般轻度脂肪肝不需药物治疗，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃肥肉或动物内脏等高脂肪食物，加强身体锻炼就可以了。
中重度的可以采用降脂药物如辛伐他汀进行治疗，定期复查肝功能，祝您健康！
以上是对“如何预防脂肪肝都应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，脂肪肝现在很常见，一般多见于体胖的人，以轻度或者中度脂肪肝多见，一般不不会引起不适的症状。
可以通过B超检查确诊，可以进一步完善肝功能，血脂检查参考，平时应该多运动锻炼，控制饮食，少吃动物内脏，一般可以恢复。
