回答
你好，肥胖主要是生活习惯造成的，最好控制饮食的，同时建议加强锻炼，这可以减肥的。
建议每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
以上是对“屁股很大肉很多，脸上的肥肉双下巴腿很粗肚子很大很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，同学，你把自己描述成这样，让人感觉跟不倒翁一样啊，有这样严重吗？
如果真如你说的这样，看来你是真的肥胖了，屁股大，脸大，还双下巴，腿粗肚子大，赶紧减肥吧，晚上少吃，每天四十分钟锻炼，多吃瓜果蔬菜，少吃油脂肉类食品。
