偏头痛是怎么引起的?
女 | 35岁
2019-02-26
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问题描述： 最近太阳穴上方附近一块痛,像坠着神经那种疼,我平时因为工作原因老是饮酒,睡觉时间不够,三餐也不规律,我不怎么照顾自己的身体,
回答
你好，引起偏头疼的原因，有家族遗传，也有精神压力过大，您可以先从生活上调理一下。
生活护理：酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,生活中注意避免食用奶酪,巧克力,柑橘类食物,腌渍沙丁鱼,鸡肝,西红柿,牛奶,乳酸饮料等富含酪胺酸.可多吃些含镁丰富的蔬菜,水果,增加大脑中的镁含量.包括：小米,荞麦面等谷类,黄豆,蚕豆,豌豆等豆类及豆制品以及雪里红,冬菜,冬菇,紫菜,桃子,桂圆,核桃,花生等.尽量避免过度劳累和忧虑,焦虑等情绪,保证良好的睡眠.
偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛,发作前常有闪光,视物模糊,肢体麻木等先兆,约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心,呕吐后,感觉才会有所好转在安静,黑暗环境内或睡眠后头痛缓解.
常见的病因：遗传因素,约50%病人有家族史；内分泌因素；饮食因素,经常食用奶酪,巧克力,刺激性食物或抽烟,喝酒的人均易患血管性偏头痛；其它因素,情绪紧张,精神创伤,忧虑,焦虑,饥饿,失眠,外界环境差以及气候变化也可诱发偏头痛.
以上是对“偏头痛是怎么引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
