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推荐旗曼私密花园能够有针对性地长效呵护女性私处。也可以锻炼骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。反复六次,每天一次。
您好,根据您的描述。让阴道变得紧致,可以做恢复盆底肌运动缩阴缩肛运动,或者做阴道紧缩术
盆底肌恢复运动做法是这样,每天做缩肛收缩阴道,每次5秒,做30分钟,早中晚各一次,三个月明显见效。
以上是对“如何让阴道口变得更紧致 致”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!