回答
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是肾虚引起的，一般有肾阴虚和肾阳虚之分。
建议，首先忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，建议喝中药汤剂调理，慢慢改善，祝您健康。
以上是对“我的性生活时间不到2分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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