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上面的中药可以健脾祛湿，补血，补气，效果很好，如果体质虚弱，脾胃虚弱，气血不足可以熬粥喝。
每天坚持吃一次，连续吃半个月，效果很好，同时注意休息。不要熬夜，多喝水。不要吃生冷寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜水果，。
中草药用途比较广泛，此方见，固精强肾补血安神，健脾理气去湿，的作用。
建议煲粥，老少皆宜，非常适合脾胃虚弱，睡眠，气血不足的人群。益寿延龄，强健腰身的功效。
以上是对“芡实，茯苓，山药，莲子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的这个处方就是那个健脾利湿嗯要的一个中药处方。挺好的。
你用这个处方去好稀饭或者是熬粥去喝，效果是挺好，主要是对一些脾湿的病人湿热之气过于严重的病人效果是挺好。
