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分手心痛的厉害!该怎么做!

女 | 25岁 2017-09-23 有4个回复

问题描述:分手了,我该怎么做!谁也接受不了,无法面对现实!心里很痛苦!很矛盾!但是又不能找他!我该怎么办,

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2017-09-23

感情!当分手后是需要冷静地,理智的面对的,不管原因如何,都要善待自己,因为现在自己是最真实的,你失去了一个不爱你的人,一点有一个爱你的人正在等着你,所以无需太多难过,珍爱自己,整理心情,过好现在的每一天,加油!

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罗正强

已帮助网友:4400 2017-09-23

你好,你的情况是正常的。
一段感情结束了,既然回不到当初就把它当做回忆,只怀念不伤心,因为所有的不好情绪都于事无补,自己过得开心才是最重要的。
以上是对“分手心痛的厉害!不知道该怎么做!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2017-09-23

你好,你的情况属于失恋引起的症状,一般会导致伤心、抑郁、无望、无助、没精打采、胡思乱想、回忆等症状。
建议你如果有条件的话就先换个环境吧,把与她有关的物品都拿走吧,多出去散心,只有靠时间来慢慢治疗的,平时多转移注意力,祝健康。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2017-09-23

这种情况要注意心灵的创伤最好的疗伤方法还是时间的冲淡,再就是及时调整好自己的心态,接受现实。
充分放松自己,稳定情绪也是很重要的,必要时到正规医院的心理科进行心理疏导。