问题描述： 有些胖应如何减肥不吃药
高福玲
已帮助网友：4161 2019-02-27
你的情况现在还在生长发育中,营养要均衡的,所以建议你从运动入手
李小可
已帮助网友：1819 2019-02-27
建议你可从饮食和运动入手,戒除零食和宵夜,减少油腻食物和甜食,适当减少主副食摄入,每天最好能坚持半小时有氧运动,
