回答
标准体重的算法是按照你的身高减去105,然后乘以二
你的标准体重应该是112斤,目前还是有一些偏胖,需要饮食进行控制,同时配合运动锻炼
以上是对“我身高161厘米,体重67公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据女性标准体重的计算公式:(身高-70)x0.6KG.你的标准准体重应该约为110斤,你的体重134斤,超过标准体重20%属于轻度肥胖!可以通过健身和饮食得以控制!
建议你平时多参加户外活动,比如慢跑、游泳、美体操、爬山等,不要总躺着或坐着;饮食上不要暴饮暴食,忌油腻、油炸、高脂肪、高能量食物!特别是晚上注意控制饮食!但是也不能过度节食!