回答
您具体年龄，是上面写的32吗,如果是，血糖是要求严格的
空腹血糖6.1以内，餐后2小时7.8以内，您现在是口服药物，还是胰岛素降糖呢，如果是晚餐后的，22点7左右不容易出现低血糖，如果5.3低血糖的可能性很大，饥饿感，心慌，出汗，乏力，是低血糖的症状，处理含化糖块，饮糖水等等，您给的信息不全，分析也可能有不到的地方
根据你说的情况分析，一般血糖低于3.9mmoL/L，容易出现低血糖反应。
建议饮食控制，多食新鲜蔬菜，少食面食，少喝稀饭，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，生活规律不熬夜，按时吃饭，服用降糖药期间不空腹外出。
以上是对“我的血糖饭后两小时是5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
