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考虑是肾虚的可能性比较大，是阴阳两虚，就会出现上述不适的症状，如果有手淫的话，是手淫所致。
建议你在医生的指导下服用六味地黄丸金锁固精丸或是十全大补丸知柏地黄丸按说明服用，也可以找中医师诊脉，然后服用中药治疗，
以上是对“出汗多一活动就出汗冬天也是这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况应该和气虚会有一定的关系。所以最好请医生检查一下，确定的话可以适当用点药物来调理，会有一定的效果
。比如常用的补中益气丸效果就不错，当然还有中药里面的龙骨牡蛎效果也是不错的，你可以根据情况选择应用。
