问题描述： 每天晚上去公园走会有效果么,走路不正确会不会腿变粗,
王志强
已帮助网友：3053 2019-02-27
像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯饮食习惯来提高身体的素质注意营养的补充，保持适当的参加户外活动的习惯，注意关节周围的保暖不能剧烈的活动以上是对“每天晚上去公园走会有效果么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
已帮助网友：1821 2019-02-27
平时经常锻炼，形成一种习惯，可以促进身体新陈代谢，也可以促进身体重新塑形。所以可以根据身体的健康状况确定相对应的锻炼方式，保证身体的健康有意义。
张月玲
已帮助网友：2082 2019-02-27
你每天只是简单的走一走，不会变粗的，尤其是慢走跑步。其实你看很多运动员，他的腿其实并不错，尤其是那些做径赛的。你运动以后按摩一下小腿
