回答
您好,长高与先天因素及后天因素均有关系,20岁是否再能长高,需要看骨骺线是否闭合,骨骺是否增长,如果骨骺线闭合了,长高的希望就不大了。
建议你近期到医院做骨骺检查,是否闭合,如果没有闭合还是有增高的机会的,需在饮食及运动上下功夫,饮食上注意营养,特别是多吃些含钙高的食品如牛奶等,多参加体育锻炼,打打篮球、跳跳高都是有助于增高。也要保证睡眠,因为充足的睡眠还是有利于生长激素的分泌,利于长高,祝你好运,心想事成,再能长高。
你好,是你现在20岁了,身高基本就处于缓慢增加了。
你好,身高的高度也是有遗传因素的,如果你到了20岁了基本就处于缓慢增加的年龄了,增加的高度不会太多。
您好,根据您的描述,建议可以到当地医院做一个骨骼检查,如果骨垢线还没有完全闭合的话时还可以继续长高的。
想要长高的话,建议您:1、平时多做纵向的运动,比如:排球、篮球、跳绳等。2、保持充足的睡眠,睡眠中垂体分泌生长激素会很旺盛。3、多吃蛋白质含量高的食物:牛奶、牛肉等。4、注意补充钙质,少吃含有激素的食物。
以上是对“为什么长不高都20了还能不能长高了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!