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喝牛奶对长高个子管用么?怎么样能长高?

女 | 20岁 2017-09-24 有3个回复

问题描述：我18岁了,个子有点低,喝牛奶可以帮助我个子长高么?用什么方法可以帮我长高,个子不低,为什么我个子低呢?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2017-09-24

您好，牛奶本身没有增高作用，但它可以为长高提供营养
因此，完全依靠牛奶来长高是不可靠的，再一个还要看你的骨龄大小，对于18岁来说大多数人骨骺闭合，再长高的潜力就不大了，不管吃什么
以上是对“喝牛奶对长高个子管用么？怎样能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋

已帮助网友：1821 2017-09-24

你好，根据你的症状建议采用下面的方法来增高个子。
建议你可以打打篮球，多吃些含钙食品，多喝牛奶。平时你也可以穿内增高鞋增加自信。

张瑶

已帮助网友：4112 2017-09-24

有的。还是有可能长高的。抓住最后的机会。建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

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