回答
含锌最多的食物是蚝（牡蛎）.其他如瘦肉.猪肝.鸡蛋.大豆.花生.核桃.鱼.土豆等.都含有较多的锌.
当缺锌时.尽量先从饮食中来补锌.多吃含锌的食物.以得到全面的营养.缺锌症状明显的.可以吃一些含锌的药.如葡萄糖酸锌.硫酴锌糖浆等.
以上是对“医生为什么缺锌会头发枯黄想得到一个解释”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微量元素锌有促进生长发育，促进新陈代谢的作用。缺乏微量元素锌之后。新陈代谢缓慢就会出现这种情况。
如果孩子缺锌的话，可以适当的补充微量元素锌，这样又能促进生长发育，又可以改善头发的症状。
