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睡眠充足黑眼圈还是很严重!

女 | 20岁 2017-09-24 有2个回复

问题描述：前些天去中医院看了说是肺肾亏虚,给开了金水宝胶囊,但是吃了上火了,还可以吃吗?平时也挺容易就上火的,

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2017-09-24

你这样应和脾肾虚有关系，对于这样的问题应注意积极锻炼身体，金水宝胶囊吃了上火可以停药
可用酸枣仁，柏子仁煮粥喝，应注意按时睡眠，不要吃辛辣的食物，多喝汤不要吃油腻的

王涛

已帮助网友：4421 2017-09-24

你好，黑眼圈是与饮食和睡眠质量关系密切的一种常见现象。
建议你保证睡眠时间，不熬夜，睡前不喝水，另外平时可以吃些枸杞、桑椹、桂圆、薏苡仁、莲子及大枣等益气补血的食物。不挑食偏食，加强营养，适量运动，增强体质，不可劳累。

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