斑秃患者平时应该注意什么
女 | 47岁
2019-02-28
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问题描述: 斑秃出现已有5个多月,刚开始是一个5角硬币的大的斑秃,现在反展到有很大一块斑秃,另外还有一块小的,吃了三个月的中药还在脱发,
回答
(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
重视头发的保健和护理,洗头不要太频繁,局部用“约”以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。不要滥用护发用品,平常理发后尽可能少用电吹风,尽量不染发。注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。如果注意了上面所述的十条,会消除脱发带来的烦恼。
以上是对“斑秃患者平时应该注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
"你的病情属于斑秃,导致斑秃的常见原因有精神刺激、遗传、内分泌、自身免疫等。
1.缓解精神压力,焦虑和减轻心理负担,注意劳逸结合。2.饮食方面,忌烟酒、油腻食物及辛辣刺激性食物。多吃蔬菜,水果及蛋白质含量高的食物和黑芝麻、木耳等黑色食物。3.多按摩头部,并可以配合使用黑乐雅进行控制治疗。"