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患上抑郁症后该如何调节

女 | 34岁 2017-09-24 有2个回复

问题描述：我生意上失败之后,我就患上了严重的抑郁症,每次我都感觉自己全身比较的没有力气,整个人变得比较的空虚,这样下去也不是什么办法该如何进行治疗?

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2017-09-24

养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

张莉莉

已帮助网友：4261 2017-09-24

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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