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不建议的,平时少吃一些感光类的食物.比如胡萝卜.芹菜等.易产生黑色素.
多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜.像苹果.草莓.奇异果.芭乐.西红柿.柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品.可以帮你由体内很快的白回来.
以上是对“天生皮肤黑，而且每一天都会晒大量的太阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，靠白醋美白实际上没有太大意义的。还容易刺激皮肤。建议不要这样做的
美白的话实际上第一你得做好预防。尽量少晒太阳才对的。否则你再如何去用这些美白手段也没用的。做好防晒后。平时注意饮食合理。适当多吃一些富含维生素C的食物。少吃辛辣刺激的。注意睡眠充足。都是有利恢复的。
