回答
你好根据你所叙述的,想减肥,肚子上肉特别多,这症状主要是平时锻炼少的原因
建议你平时多运动,多锻炼,平时不要吃辛辣油腻的食物,晚上不要吃饭,吃点水果就可以,每天坚持一小时的锻炼时间
这个22岁就170斤的话确实是有点太胖,这个也是对你的身体状况健康的也是不好的。你也需要减肥了
方法有很多,当然最健康的还是需要少吃多运动才是最好的。其他的办法比如说练习一下健身瑜伽等等也是可以的,关键还是要少吃多运动。
网友你好,从你叙述的情况描述来看,必须要减肥的哦。
建议最好采取健康减肥的方式减肥,比如说食疗以及体育锻炼,最好不要用药物减肥,不然副作用比较大,并且容易反弹。
你好,这位朋友应该描述是要想要减掉腹部的过多的脂肪,一般的减肥需要综合性的方案。
建议你可以在两个方面着手:一方面是饮食方面注意不要吃得太肥腻即可,尽可能的要清淡饮食。第二方面是可以增加运动量,比如每天慢跑一个小时。
以上是对“我170斤,,,肚子上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!