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您好，冬天手脚冰凉的现象，要注意休息的，保暖吧，食物方面也要清淡一些的，要检查用药治疗的
需要适当补充钙的，保证充足的睡眠吧，食物方面也要多样化的，不能挑食了，多休息观察
以上是对“特别怕冷手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，考虑是跟血液循环不好或是内分泌紊乱导致的情况有关系。
最好是注意好规律作息，必要的话可以结合一些中医中药进行辨证论治调理，规律作息，保持好的生活习惯很重要。
感觉冷，这是身体阳气不足状态，这和长期气血亏虚影响身体有关。
这种情况，需要及早使用中药调理，如气血不足状态，可以服用复方阿胶浆等。多运动。增加营养。
这应该是气血不调导致的症状，可以采用调节气血的药物来进行治疗
平时的生活中注意放轻松，少熬夜，规律的生活即可.
以上是对“特别怕冷手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
