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情绪起伏不定,思维过于活跃,健忘

女 | 22岁 2017-09-25 有2个回复

问题描述：总觉得别人对自己有看法,走在路上的时候会不自觉的看别人,谨慎小心,精神高度紧张,晚上老是睡不好觉,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-09-25

你所说的这种情况是个人心理压力过大的表现，与平时的饮食生活有关。
关键在于自己的调整。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，保持健康的身心。

罗正强

已帮助网友：4400 2017-09-25

您好，你所说的情况，往往是由于心理问题的情况引起的了。以有抑郁焦虑症的情况引起的多见的。
此种情况往往是可以选择调节神经药物和采用中药的调理。其次建议做好心理的调理。积极的户外活动。避免疲劳。

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