一岁五个月宝宝食谱
女 | 2岁
2019-03-01
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问题描述： 宝宝喝的牛奶,吃饭还行,水果也都在吃,水一天也喝的很多的,但是一直都长不胖的啊,也怎么回事啊,一岁五个月宝宝食谱有没有啊,
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1岁半多的孩子,饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同.每天3餐饭,再加1、2顿点心,早晚各一杯配方奶.孩子一日3餐的配餐原则·每天吃的食物品种尽量多·每天的蔬菜黄绿色占一半以上·给孩子的饭菜要花样翻新·尽量软烂、肉和菜要切细,饭要软·可以用豆浆替代一部分奶·粗细搭配,适当吃些粗粮·水果不能代替蔬菜·不宜油炸
一岁五个月宝宝食谱建议你试试看以下这些的,鱼味蛋饼原料:鸡蛋200克、猪肉50克,植物油少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量,盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量,制作:将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精,鸡蛋打散后,待用；猪肉切成绿豆大小的粒状,待用；将干净炒锅放置炉火,烧热后放少许油,倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状,两面略金黄,完全成熟,盛入一盆中；炒锅中放少许油,再放入葱花、蒜末,煸出香味后,放入适量番茄酱,及少许汤汁煸出红油后,放入肉粒煸炒,加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋,水淀粉勾芡后,盛入装蛋饼盆中即可,
一岁五个月宝宝食谱1、煎面包把面包切成2厘米厚的片,每片中间再切条缝（不切断）,在缝内抹一层果酱.然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀,把夹果酱的面包放入牛奶中泡.平底锅放适量的油烧热,放入面包片煎成两面金黄色即可食用.2、蛋奶摊饼面粉、牛奶（或奶粉）、鸡蛋、白糖搅匀,打成糊状.将平底锅烧热,倒入面糊摊成薄饼.也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花,做成咸味饼.3、蒸蛋糕油50克,温化,白糖250克,放盆中搅匀,边搅边打入鸡蛋5个.搅成白色稠糊状,再加300克面粉搅成面糊.可放适量切碎的果料.然后将面糊倒入模中蒸熟.4、藕块银耳汤原料:鲜藕一节,银耳6~12克,白糖适量.做法:银耳发好,洗净,放入沙锅用小火煨.鲜藕洗净去皮,切块,用水焯后捞出,放入银耳汤内,用小火煮,放白糖,离火晾凉.
宝宝的生长发育和营养有很大关系,你家宝宝现在有缺钙,体重低一点,还有便秘,妈妈要给宝宝改善一下饮食和生活习惯了.1,均衡饮食:五谷杂粮以及各种蔬菜水果都应该均衡摄入,多吃含钙量高的食物,如虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,蛋黄,紫菜,牛奶,豆制品.2,培养宝宝养成良好的排便习惯:多喝水,早上可以用温开水兑蜂蜜给宝宝喝,含有益生菌的酸奶对排便也有帮助,配方奶不要冲调过浓,少喝饮料.可服调整肠道功能的药,如妈咪爱,整肠生,必要时可服润肠通便的中药.3,保证宝宝的活动量,多晒太阳4,家人可以用食指和示指并拢,绕着宝宝的肚脐顺时针按摩,一次5分钟,早晚一次,可以帮助宝宝的肠蠕动,产生大便反射.
这种情况需要看宝宝辅食添加情况,一般现在可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等,切记:此时不要过早喂蛋白,以免造成宝宝过敏,食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或固体,五谷根茎类的食物种类,可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等,纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃,蔬菜类胡萝卜、菠菜、空心菜、碗豆等菜汤或菜泥、水果类橘子、苹果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥等可以给宝宝用,逐步添加,以免加重宝宝胃肠道负担,导致腹泻
