一岁半宝宝辅食食谱
女 | 1岁
2019-03-01
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问题描述： 一岁半宝宝辅食食谱应该是怎么样的?一岁半宝宝的辅食安排一日三餐两点是专指辅食还是也包括奶宝宝现在早起辅食十点左右喝奶睡觉中午午餐三点左右喝奶睡觉晚上七点辅食晚上九点半喝奶睡觉是不是奶喝的太多了辅食每次都是基本一碗
回答
其实这个没有太规范的标准,一般不建议吃得太多,避免因食积带来的不适,注意日常的饮水习惯为好, 一岁三个月的孩子目前辅食安排和牛奶要分开的,牛奶和辅食要间隔三个小时时间的,不然孩子吃多容易积食, 指导意见: 睡前可以喝餐牛奶的,再一个平时多户外活动,隔一段时间吃点帮助消化的药物
宝宝已经一岁多了,主餐要逐渐以饭为主了, 指导意见: 主餐中要至少2餐饭,2～3次奶,1次水果,具体还要根据宝宝情况再进行调整, 这情况考虑是孩子有点消化不良,延长喂奶的间隔时间. 指导意见: 可服用思密达,妈咪爱,小儿健脾散,鸡内金散治疗,让肠胃休息休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.
主食以容易消化的大米粥,面条为主,副食蔬菜,捣碎的鱼.肉及肝脏,只要注意荤蔬搭配,经常变换,水果也是要加进去的,苹果可以经常吃,用汤匙刮成泥来喂,大便太干可用香蕉泥来解决,太稀可把苹果蒸熟再刮成泥来解决 3岁以前的宝宝都应该吃配方奶粉, 指导意见:稀饭面条,鱼肉和瘦肉丸子等,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食,
1周岁的宝宝的主食还是以牛奶为主,至于添加辅食应该遵循几个原则:1从少到多,以使宝宝有一个适应的过程；2由稀到稠,比如从菜汤开始到稀粥,再增稠到软饭；3从细到粗,如从菜汁到菜泥,再到碎菜；4由一种到多种,习惯一种食物后再加另一种,不能同时添加几种,如果出现消化不良,应暂停喂养该种辅食,待恢复正常后,再从开始量或更小量喂起；5天气炎热或宝宝患病,应暂缓添加新品种.1周岁的宝宝通常添加以下辅食:稀粥,软饭,面条,馒头；碎肉,碎菜,豆制品等.
一岁的宝宝需要补充所有的必需营养品,一般来说,优质的奶粉就含有比较全面的营养品, 指导意见: 建议使用优质奶粉和婴幼儿专用牛奶制品,可以补充所有的营养,平时可以让孩子吃一些蛋类或者豆类制品
宝宝健康成长离不开健康饮食,一岁至一岁半宝宝需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物,此时的饮食应以软糯为主,妈妈可以尝试做一些既有助于生长发育,又有利于消化的食物,一岁半宝宝的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥改为丁、块、丝,不要吃带刺激性的食物或整粒干果,如花生米、瓜子、核桃、干豆等,牛奶鸡蛋瘦肉蔬菜,水果等均衡搭配,
