问题描述：手淫8年了,腰酸背疼,不舒服,老是乏力没精神,阴部和腰部难受,
吴名波
已帮助网友：3632 2017-09-26
可能考虑是肾虚引起的。所以建议平时可以用中药调理，如金匮肾气丸及五子衍宗丸治疗，多注意休息，可以平时多吃些大枣、核桃仁、羊肉，黑木耳，猪腰子等补肾的食物。
