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避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物
咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。
你好，引起口臭的原因很多如口腔疾病牙周炎，牙龈炎，龋齿，消化道疾病如消化性溃疡，胃炎等。经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品也是可以引起口臭的
根据你的这种情况需要进一步到口腔科检查，如果口腔没有问题还需要做胃肠道钡餐透视检查确诊病因。平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生，坚持早晚和饭后刷牙
以上是对“我口臭好多年，口臭口水也臭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
口臭多是存在胃火过重的问题导致的，可吃些牛黄清胃丸，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。
你的情况在饮食上就要少吃辛辣食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。
