回答
你好：你的情况痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，最好是服用中成药调理，
这个情况下可以服用定坤丹水蜜丸可以消散经脉郁结，补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治的功效。
你说的情况是，青春期的小女孩吃了辣椒，寒凉的食物，以后引起了上述痛经明显加重。
这个是非常普遍的，可以吃点生姜红糖水，注意休息保暖，不要过度的熬夜，担心，少吃油腻，辛辣食物。
以上是对“我是女生，19岁，一米五二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好像你这种情况的话，首先应当注意，如果痛经厉害可以服用一些田七痛经胶囊。
平时饮食上面应当注意不能吃辛辣刺激性的食物，多注意休息。可以考虑采取中药进行调理。
