回答
按照你目前的身高，你的体重并不偏胖，是属于标准的体重
如果要减轻体重，主要是饮食上进行控制，少吃一些主食，多吃蔬菜和水果，配合运动锻炼
以上是对“21岁女168个子106的体重想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答。根据你所描述的情况，我们的标准体重一般是身高减一百。
一般我们主张调整饮食结构以及加强体育锻炼来控制体重需要坚持持之以恒。坚持就是胜利。
按照你目前的身高，你的体重并不偏胖，是属于标准的体重
如果要减轻体重，主要是饮食上进行控制，少吃一些主食，多吃蔬菜和水果，配合运动锻炼
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你好，很高兴为你解答。根据你所描述的情况，我们的标准体重一般是身高减一百。
一般我们主张调整饮食结构以及加强体育锻炼来控制体重需要坚持持之以恒。坚持就是胜利。
