亚健康,疲劳,口干,腰疼!
女 | 37岁
2017-09-26
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问题描述:口干,需大量饮水;傍晚疲劳;心烦;有些腰疼;性生活时间短;偶尔有耳鸣;易便秘;有些脱发,我这是怎么了?
回答
你好,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。香丹清牌珂妍胶囊由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成,刺激肠道分泌足够的肠液,可以软化干硬的宿便,润滑肠道,促使肠道顺利排出堆积的宿便,达到清肠通便的作用。