回答
你所说的这种情况与个人的心态有关，容易影响到正常的精神状态和生活。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，提高睡眠质量，保持健康的身心。
以上是对“每天晚上都做梦早上起来精神也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况与个人的心态有关，容易影响到正常的精神状态和生活。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，提高睡眠质量，保持健康的身心。
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