回答
你好：通过你叙述的情况，是与便秘有关。
建议：你可以到大医院的中医内科看一下，另外适当多饮水，每天多吃点水果和蔬菜，可以早晚空腹喝点蜂蜜茶，有促进肠蠕动的作用，缓解便秘。夏天有长痘可以喝点绿豆茶和莲子茶。
以上是对“下巴长痘便秘睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
内分泌紊乱,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的。
以平时尽量少吃辛热的食物,一方面可以试试吃一些清热生津药,多吃一些含纤维素多的食物.另一方面吃一些富含油脂的坚果可以缓解便秘的症状.
你好：通过你叙述的情况，是与便秘有关。
建议：你可以到大医院的中医内科看一下，另外适当多饮水，每天多吃点水果和蔬菜，可以早晚空腹喝点蜂蜜茶，有促进肠蠕动的作用，缓解便秘。夏天有长痘可以喝点绿豆茶和莲子茶。
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内分泌紊乱,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的。
以平时尽量少吃辛热的食物,一方面可以试试吃一些清热生津药,多吃一些含纤维素多的食物.另一方面吃一些富含油脂的坚果可以缓解便秘的症状.
