回答
你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，给自己良好的心理暗示。
必要的话可以使用解郁安神颗粒，至于你所说的猝死，这个可能几乎是没有的。也不用过分担心。
以上是对“前几天熬夜都是一两点睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，你太紧张了，这肯定是不会猝死的，但是失眠会影响健康的，要调一调啊
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等药调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，给自己良好的心理暗示。
必要的话可以使用解郁安神颗粒，至于你所说的猝死，这个可能几乎是没有的。也不用过分担心。
以上是对“前几天熬夜都是一两点睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，你太紧张了，这肯定是不会猝死的，但是失眠会影响健康的，要调一调啊
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等药调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
