问题描述：去年11月中旬时,做瑜伽时好像把大腿和臀部之间肌肉拉伤了,目前还疼,不敢做剧烈腿部运动
李小可
已帮助网友：1819 2017-09-27
你好，你的这种情况考虑是由于做的运动幅度太大导致的肌肉拉伤。建议最好去医院检查一下，可以采取按摩等方法治疗，注意休息，饮食上忌辛辣，平时可以在患处热敷缓解。
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-09-27
可以给局部进行一下按摩，避免劳累，注意休息。建议你需要保持一个良好的心态，不要过于劳累，注意劳逸结合，可以逐步缓解。
