问题描述： 有雀斑症状饮食要注意什么?
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-03-02
1、富含维生素c的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等,维生素e同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素e,
罗正强
已帮助网友：4400 2019-03-02
雀斑患者也要注意饮食,一些食物可有助于祛除雀斑,如富含维生素C的食物,还有就是如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、梨、橘子、萝卜、大枣、菠菜、莲藕以及西红柿、香蕉、丝瓜、冬瓜、柿子等,雀斑患者要多吃这些食物,这样可有助于淡化雀斑,
