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单纯这样的一个症状首先考虑就是肌肉劳累劳损或者是血脉不通畅导致的，也有可能是腰椎压迫神经导致的。
建议可以休息，热敷，使用活血的药物治疗观察。如果一周没有效果建议可以做腰椎的核磁共振检查。
目前的这种情况要考虑是不是腰椎病变，还是腰肌劳损出现的改变，有必要查找原因，
所以目前应该根据具体的症状特点确定是否有坐骨神经分布区域的特点，是否长时间一个姿势，
以上是对“腿酸感觉是骨头痒痒睡不着怎么回事有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你是不是白天太过于劳累了？你这种情况考虑是不安腿综合征。
注意白天不要过度劳累。可以睡前用热水泡泡脚，有助于改善血液循环。可以补钙。必要时去神经内科就诊。
