产后减肥有什么好方法
女 | 30岁
2019-03-02
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问题描述： 产后减肥有什么好方法?刚生好宝宝,身体跟原来不能比了,胖了很多,想快点减肥好工作去,产后快速有效的减肥方法有哪些?要无副作用的减肥,
回答
我也是也生完BB不久的人啦 减肥需要的就是毅力,其余都不需要 我身高162, 3个月从132减到93.6,, 没吃任何药,就是每天晚上下班了跑马路,第一天跑,我只跑了5分钟,连800M都坚持不下来,那时感觉自己要跑死了,,但是我还是坚持了, 2个月后,我现在能一次跑一个小时,10-12公里的路程不休息, 还加上自己控制了饮食
现在身体很健康 跑步是非常有效的减肥方法,不花钱,需要的只是你的毅我见过一个比较快的,就是用英国的溶体瘦瘦身霜,抹上后去散散步运动什么的,那个脂肪真的燃烧得太快了,你可以百度搜索了解下 楼主靓妈,坚持吧,努力锻炼,种信自己,加油
告诉您一个最简单有效的减肥方法:每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完.绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多.此方法见效极快.尤其对男士的啤酒肚有特效,对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食,当属保持体型之首选要想再快一些的话,晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝.预祝您减肥成功! 我用了三盒西木奶茶效果不是很明显,咨询厂家,让我配合有氧运动,加正确服用方法,现在喝第十盒了,减掉了12斤,觉得还可以,
减肥最好不要依赖减肥药物,产后如果宝宝还在吃奶,更应该健康减肥, 指导意见: 其实产后减肥是比较容易控制的,我当初生完孩子升到了160多斤,经过几个月的饮食和运动调理减了30斤左右,因为如果你猛然骤减的话容易造成皮肤松弛,
