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我女十三岁,体重112斤,身高一米,55,我需要减肥吗?

女 | 13岁 2019-03-02 有4个回复

问题描述: 我女十三岁,体重112斤,身高一米,55,我需要减肥吗?

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-03-02

你好,很高兴为您解答,,你的情况是不需要减肥的
你现在还小,正是长身体的时候,所以必须摄入足够的营养维持生长所需,平时注意多运动就可以了

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-03-02

你好,减肥主要是控制饮食,增加运动量,平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食,
不推荐使用减肥药,否则可能造成内分泌的紊乱,可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺等。
以上是对“我女十三岁,体重112斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-03-02

应该考虑,目前你的体重偏胖,应该适当的控制一下,避免体重继续增加。
建议你,平时积极锻炼身体,增强机体抵抗力,多喝水,多吃蔬菜和水果,适当增加活动量,达到健康减肥的目的。

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2019-03-02

减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!