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现在这个季节补钙铁锌好吗?一般补多久最好

女 | 6岁 2019-03-02 有3个回复

问题描述： 现在这个季节补钙铁锌好吗?一般补多久最好

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2019-03-02

铁锌钙的话一般来说，春秋季补效果最好。夏天容易出汗导致的排出体外。
一般建议为空腹吃，或者是饭后2—3个小时吃，饮食过程中，你可能会吃一些蔬菜之类的含纤维素的食物降低吸收率。
以上是对“现在这个季节补钙铁锌好吗？一般补多久最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲

已帮助网友：2082 2019-03-02

孩子补充什么和季节没有什么关系。是不是保持，应该查个微量元素
查个骨密度。如果有微量元素缺乏就补充，没有就不需要补充了，应该分开补充

熊平安

已帮助网友：3558 2019-03-02

由于季节的原因在深秋严冬和初春季节日照的时间很短小儿晒太阳的机会少就需要补充维生素D.一般每日400单位就可满足需要.我们常用浓缩鱼肝油滴剂每瓶10毫升含维生素A50万单位维生素D5万单位.一般婴幼儿每次用2-3滴1日3次(相当于维生素D400800单位)一般情况下1瓶鱼肝油可用20天左右.
服用鱼肝油的同时应加服钙剂.l岁以内每日需服用500毫克1-10岁800毫克10-13岁1100毫克即可满足生理需要.

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