问题描述：个比较懒得人,因为控制不了自己的饮食,所以有效果的瘦身产品
熊平安
已帮助网友：3558 2017-09-27
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
