问题描述：从小生长在多二手烟环境中,现12周岁,身高明显矮于同龄人,求问有无补救措施?
王涛
已帮助网友：4421 2017-09-27
你好，这个情况与别人比是没有什么意义的。只要身高达到135cm的情况下就属于正常的一个情况了的，比如说姚明的女儿才5岁都差不多这样的身高了。难道你就说全国的小孩子都不正常吗？注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。做好这三点对你长高有帮助。体重在25-30KG比较好的。现在身高多少呢？
